クリアな心マキアート

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水族館の夜とかのセキュリティって大変そう

2012年4月15日 01:03 / カテゴリ：[ 未分類 ]

昨日は水族館に行って来ました～。
水族館の楽しみと言ったら、やっぱりイルカのパフォーマンスショー！
実は私、小さい頃の夢がイルカの調教師というくらい
イルカが大好きなんです。

だから本当に楽しみにしていたのですが、
やはりここでも人がいっぱいすぎて、シートに座って見るには
１時間前から並ばないといけませんでした。

私達が行ったのは平日なので10：30、12：00、13：30、15：30の
１日４回公演でしたがどうやらどの時間も人がいっぱいなんだそうです。
という事で、私達は一番後ろの立ち見スペースで鑑賞する事にしました。

でも水族館って夜とかセキュリティって大変なんだろうなぁ。
やっぱりプロのセキュリティ会社にお願いして巡回してもらってるんでしょうか？
そういえば、私の友達にひとり暮らしをしている女性がいるのですが、
女性の一人暮らしのセキュリティ対策も大変ですよね。
自意識過剰とか思われるのも嫌だし、
かといって何も対策しないのもやっぱり不安ですもんね。

便秘茶というのもあるみたいです

2012年3月30日 01:57 / カテゴリ：[ 健康情報 ]

私はいつもお腹がゆるいのですが、妻はひどい便秘です。
ひどいと１週間くらいためこんでいます。
薬は飲まないのですが私としては飲んでほしいのです。

漢方でもなんでもいいので便秘薬を飲んでほしいのです。
でも薬は苦手だからと言って飲んでくれようとしません。

しかし私としてもなんとか改善させてあげたいと思い、
インターネットで情報を集めてみると、便秘茶というのもあるみたいです。

便秘茶でお腹が痛くならずに飲めるのは？?ランキングや特徴編?

お茶であれば、普通の紅茶替わりとしても飲む事ができるわけですし
これなら妻も嫌な顔をしないでくれそうだなと考えています。
私自身、妻のお腹の中に１週間分の便が
たまっているのかと思うとなんだかいやな気分になってしまいますからね。

糖尿病を予防したいと思っている方は

2012年3月 6日 00:04 / カテゴリ：[ 健康情報 ]

今日は野菜スープを作ってみました。
食べてみたんですがトマトの酸味とコショウって
かなり相性がよくて味が整うんだとちょっと感動しました。

生野菜だとボリューム多いですが、煮込むと量が減るし
薄味に慣れたらご飯の炭水化物も食べる量減らせるので
糖尿病とかダイエットの方にもちょっとおすすめです。
薄味だと野菜本来の味が楽しめてよかったです。

糖尿病の予防方法について

若いころと、年をとってからでは、体のつくりも違いますし、
特に糖尿病を予防したいと思っている方は食事内容の見直しは絶対必要です。

それも、豪勢にするのではなく、どちらかといえば、
肉も控える貧相な食卓にしなければなりません。
１日３食決まった時間にご飯を食べるようにするだけでもいいので
しっかりと糖尿病の対策をしていきたいものですね。